🎓 Taller de Técnicas de Estudio y Gestión del Estrés en el IES Juan...

26/11/2025

🎓 Taller de Técnicas de Estudio y Gestión del Estrés en el IES Juan Goytisolo



El alumnado de 1º de ESO ha participado en un ciclo de 4 talleres dedicados a mejorar sus técnicas de estudio, gestionar mejor sus emociones y adquirir hábitos saludables. Una iniciativa del área de Juventud de la Diputación de Almería, dentro del programa de prevención y promoción de hábitos de vida saludable, desarrollada junto al IES Juan Goytisolo 🙌



La concejala de Juventud, Juana García, ha conocido de primera mano el desarrollo de estas formaciones junto al director del centro, Marcos García Piedra, y la orientadora, Natividad Núñez, destacando el valor de ofrecer al alumnado herramientas que les acompañan en una etapa clave y les ayuden a construir hábitos saludables que les servirán para toda la vida 📚



Los talleres, impartidos por Mónica Salom y de 1 hora de duración cada uno, han trabajado contenidos como:



🧠 Reconocimiento del estado emocional y refuerzo de la autoestima

🎯 Aceptación del cambio académico y motivación hacia el futuro

🌿 Reducir la autoexigencia y valorar el esfuerzo durante el aprendizaje

📚 Técnicas sencillas y prácticas para estudiar cada día

😴 Importancia del descanso, la alimentación y el ejercicio físico

🗂️ Organización del tiempo para obtener mejores resultados



Una apuesta por el bienestar, la educación emocional y el éxito académico de nuestros jóvenes 💪



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