👟 Caminata y Desayuno Saludable para promover la salud en Carboneras
👉 Esta mañana se ha celebrado una Caminata y Desayuno Saludable, una actividad organizada por la Concejalía de Participación Ciudadana en el marco de la XVI Semana de Hábitos Saludables. La concejala del área, Ángeles Carrillo, junto a la enfermera de familia y comunitaria de la Unidad de Gestión Clínica de Carboneras, Evelia Tudel, han compartido la jornada con los asistentes, incidiendo en el apoyo municipal y desde el centro de salud en la promoción de unas rutinas adecuadas.
🍏 Durante la actividad, con salida y llegada al Parque Andaluz después de recorrer parte del Paseo Marítimo y de la calle Sorbas, se ha trasladado a los participantes la importancia de incorporar el ejercicio moderado a los hábitos diarios, recordando los 150 minutos semanales recomendados por la Organización Mundial de la Salud.
✅ Asimismo, se ha hecho hincapié en los beneficios de una alimentación equilibrada como herramienta clave para prevenir enfermedades o para lograr que estas tengan una menor incidencia en nuestro estado de salud general.
🙌 Te invitamos a adoptar un estilo de vida activo y saludable en tu día a día. En Carboneras tenemos el entorno, el clima y el espacio ideal para disfrutar del deporte y la actividad física al aire libre para cuidarte. ¡No tienes excusa!
#carboneras #caminatasaludable #HábitosSaludables #ParticipaciónCiudadana #salud