🎗️ Día Mundial contra el Cáncer de Mama
El Ayuntamiento de Carboneras se suma a la conmemoración del Día Mundial contra el Cáncer de Mama para enviar toda la fuerza y reconocimiento a quienes afrontan esta enfermedad, a sus familias y a sus seres queridos 💗
La detección temprana y la adopción de hábitos de vida saludables son las mejores herramientas para reducir riesgos y actuar a tiempo:
🩺 Revisiones periódicas: No dejes pasar las citas de control ginecológico y acude a los programas de mamografía cuando corresponda según tu edad.
🤲 Autoexploración regular: Conoce tu cuerpo y realiza revisiones periódicas frente al espejo para detectar de forma temprana cualquier bulto, alteración en la piel o molestia inusual.
🥗 Estilo de vida activo y saludable: Mantén una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, realiza ejercicio moderado habitualmente y evita el tabaco y el consumo de alcohol.
🏥 Consulta médica: Ante cualquier signo imprevisto, asimetría o cambio en las mamas, consulta siempre con los profesionales de tu centro de salud.
Cuidarse es el primer paso. ¡No estás sola! 💕
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